La Danse Thérapie : Qu'est ce que c'est ?

C’est une thérapie par le plaisir, grâce à la danse libre et intuitive, on va accéder au bien être. C’est un moment pour soi, un épanouissement en toute sérénité. la danse bien-être permet d’accéder à un espace ludique, d’exploration et de création. Un lieu protégé et sécurisé qui permet d’exprimer ce qui est parfois difficile à mettre en œuvre.

Ouvert à tous, aucun pas n’est imposé, ni de chorégraphie, ni de technique à maîtriser. 

      Développement Personnel :

      – Gestion des émotions

      – Confiance et estime de soi

      – Féminité, Masculinité

      – Lever les blocages inscrits dans le corps

      – Ouverture aux autres, lien social

      Pour le bien-être :

      – Détente, évasion

      – Créativité, imaginaire, lâcher prise

      – Développer votre énergie de vie

      Dans les services de Santé :

      – EHPAD, ESAT, Hôpitaux

      – Les associations

      – Pour les malades, les aidants.

      Pour les particuliers
      Ateliers mensuels

      Mini académie – Rue haute perrière, Auxerre

      Un samedi par mois de 14h à 16h.

      Tarifs: 25€ l’atelier

      • DATE A VENIR
      Séances individuelles

      Grâce à l’expression corporelle, je peux vous aider et vous accompagner lors de votre cheminement et développement personnel.

      Vous vous posez beaucoup de questions, vous n’avez pas ou plus confiance en vous, vous vous sentez mal à l’aise avec les autres vous avez du mal à lâcher prise, vous voulez révéler votre féminité etc. 

      La danse libre et intuitive est un outil très puissant qui va vous permettre de retrouver un corps libre sensible et capable de s’exprimer.

      je serais là pour vous guider, vous accompagner en toute bienveillance. 

      Sur rendez-vous, tarifs: 50€ la séance.

      Stages - conférences

      DATE A VENIR

      Pour les professionnels : Soins de support

      En entreprise pour le bien-être au travail, pour les associations, les instituts spécialisés, les EHPAD, les hôpitaux, les cliniques ……

      Pour les patients, pour le personnel : de la détente, un moment d’évasion, ou un soin par l’expression corporelle.

      Témoignages

      Florence

      40 ans, 3 enfants

      Prendre le temps pour soi, sans réserve, sans trop réfléchir, sans peur du ridicule, avec bienveillance.

      Se laisser aller à danser, se mouvoir et s’émouvoir.

      Valérie

      45 ans, 1 enfant

      La danse thérapie est pour moi un moyen de m’interrogersur moi et ma vision des autres, en bougeant avec plaisir et sans aucun jugement. 

      Une activité pour soi

      Marie

      20 ans, étudiante

      La danse thérapie permet de m’évader, de prendre du temps pour moi pour réfléchir sur mes relations aux autres. 

      Un moment de plaisir et de joie

      Nadine

      55 ans, sans enfant

      ça me permet de découvrir des émotions, et sentiments, d’apporter des réponses et des voix, des possibilités, des solutions que l’on n’imagine même pas.

      ça m’apporte également plus d’ancrage et de liberté. 

      .

      Isabelle 

      70 ans, retraité

      Les séances me permettent d’avoir plus confiance en moi, d’être moins dans le mental, de lâcher prise et d’oser le mouvement dans l’espace. Je me sens plus légère.

      Michelle

      43 ans, 2 enfants

      ça me permet une grande liberté d’expression, d’apprendre à aller plus loin, plus profondément dans le mouvement.

      Les séances m’apporte plus de liberté et plus d’ancrage

      Fabien

      48 ans, 2 enfants

      J’avais un corps bloqué, pas de rythme, je ne dansais jamais en soirée. J’avais peur du regard des autres.

      En quelques séances j’ai pris confiance en moi, j’ai commencé à bouger  et à trouver ma façon à moi de danser, mon mouvement naturel.

      Je suis passé au delà du regard des autres et j’ai compris que je pouvais prendre du plaisir à danser.