Danse thérapie
Qu'est ce que la danse thérapie ?
C’est une thérapie par le plaisir, grâce à la danse libre et intuitive, on va accéder au bien être. C’est un moment pour soi, un épanouissement en toute sérénité. la danse bien-être permet d’accéder à un espace ludique, d’exploration et de création. Un lieu protégé et sécurisé qui permet d’exprimer ce qui est parfois difficile à mettre en œuvre.
Ouvert à tous, aucun n’est imposé, ni de chorégraphie, ni de technique à maîtriser.
Personnel de développement:
- Gestion des émotions
- Confiance et estime de soi
- Féminité, Masculinité
- Lever des blocages inscrits dans le corps
- Ouverture aux autres, lien social
Pour le bien être:
- Détente, évasion
- Créativité, imaginaire, prix lâcher
- Développer notre énergie de vie
Danse les services de santé:
- EHPAD, ESAT, hôpitaux
- Les associations
- Pour les malades, pour les aidants
Particuliers
Ateliers mensuels
Mini académie – Rue haute perrière, Auxerre
Un samedi par mois de 14h à 16h.
Tarifs: 25€ l’atelier
- 12 Janvier – nouvel an, nouvel élan
- 9 Février – Danse primitive
- 9 Mars – Éveiller sa féminité
- 6 Avril – Danser à corps joie
- 11 Mai – Danse créative
- 15 Juin – Danse des 5 éléments
Séances individuelles
Grâce à l’expression corporelle, je peux vous aider et vous accompagner lors de votre cheminement et développement personnel.
Vous vous posez beaucoup de questions, vous n’avez pas ou plus confiance en vous, vous vous sentez mal à l’aise avec les autres vous avez du ma à lâcher prise, vous voulez révéler votre féminité etc.
La danse libre et intuitive est un outil très puissant qui va vous permettre de retrouver un corps libre sensible et capable de s’exprimer.
je serais là pour vous guider, vous accompagner en toute bienveillance.
Sur rendez-vous, tarifs: 50€ la séance.
Stages - conférences
Prochainement:
Conférence/débat :
“éveillez, révélez votre féminité”
Qu’en pensez-vous?
et vous, comment faites vous ?
jeudi 31 janvier 2019 à 18h30
A la mini académie, rue haute perrière à Auxerre
Entrée libre, réservation conseillée
Professionnels
Soins de soutien
En entreprise pour le bien-être au travail, pour les associations, les instituts spécialisés, les EHPAD, les hôpitaux, les cliniques ……
Pour les patients, pour le personnel : de la détente, un moment d’évasion, ou un soin par l’expression corporelle.
Les ateliers de danse thérapie pour les malades, les aidants, les familles de malades …. sont des séances d’une heure et demie avec un thème et une dynamique adaptée pour chaque cas. Il est évident qu’un malade du cancer et un adolescent à l’hôpital psychiatrique n’auront pas les mêmes besoins et les mêmes aptitudes.
Témoignages
Florence
40 ans, 3 enfants
Prendre le temps pour soi, sans réserve, sans trop réfléchir, sans peur du ridicule, avec bienveillance.
Se laisser aller à danser, se mouvoir et s’émouvoir.
Valérie
45 ans, 1 enfant
La danse thérapie est pour moi un moyen de m’interrogersur moi et ma vision des autres, en bougeant avec plaisir et sans aucun jugement.
Une activité pour soi
Marie
20 ans, étudiante
La danse thérapie permet de m’évader, de prendre du temps pour moi pour réfléchir sur mes relations aux autres.
Un moment de plaisir et de joie
Nadine
55 ans, sans enfant
ça me permet de découvrir des émotions, et sentiments, d’apporter des réponses et des voix, des possibilités, des solutions que l’on n’imagine même pas.
ça m’apporte également plus d’ancrage et de liberté.
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Isabelle
70 ans, retraité
Les séances me permettent d’avoir plus confiance en moi, d’être moins dans le mental, de lâcher prise et d’oser le mouvement dans l’espace. Je me sens plus légère.
Michelle
43 ans, 2 enfants
ça me permet une grande liberté d’expression, d’apprendre à aller plus loin, plus profondément dans le mouvement.
Les séances m’apporte plus de liberté et plus d’ancrage
Fabien
48 ans, 2 enfants
J’avais un corps bloqué, pas de rythme, je ne dansais jamais en soirée. J’avais peur du regard des autres.
En quelques séances j’ai pris confiance en moi, j’ai commencé à bouger et à trouver ma façon à moi de danser, mon mouvement naturel.
Je suis passé au delà du regard des autres et j’ai compris que je pouvais prendre du plaisir à danser.